[Innovációk-Eredmények-Fejlődni való]

Innsbrucki világkupának több érdekessége is van, amiből párat szeretnék kiemelni. Kezdjük a legcsudálatosabbakkal: A 17éves Vályi Gergő elvileg az eddigi legjobb hazai szereplést hozta össze felnőttek között világkupa fordulón LEAD mászásban!!!

Az egyik edzője Farkas Tamástól volt már 2019-ben Meiringeni boulder világkupán egy 39. helyezés és persze Tóditól voltak gyorsmászásban világkupa sikerek, paramászásban Szíjártó András világbajnok, Vigh Melinda pedig jelenleg is rendszeres világkupa dobogósok egyike, de mászásnak a lead versenyszámában Gege most a 35. helyezésével hazai sporttörténeti sikert aratott – legjobb eredménynek mondanám az elmúlt két évtizedben. 26 ember jutott a középdöntőbe az azonos pontszámok miatt, igazából ha innen nézzük ez sem volt túl messze. Basszus! Egy pár évvel ezelőtt egyszerűen elképzelhetetlen lett volna akárcsak kacérkodni a gondolattal, hogy egy hazai versenyző középdöntőbe juthat a köteles mászásban – én úgy érzem ez most több volt mint egy reménysugár. 🙂 Persze a többiek is nagyon kemények voltak, de ezt a sport-történelmi sikert nem nagyon említik más hazai sportmászó oldalak – sem egyesületek – e űrt is célzott betölteni ezen poszt. 😃 (Friss: Székely Gábornak 2007 és 2009 között volt tobb helyezése is 20 és 28. helyezések között, de véleményes firtatni egy zászlótól leszel-e magyar vagy sem, én nem véletlenül írtam hazai-t fent. De aki erről szeretne vitázni, annak ajánlom hívja fel Bubb Ferit és kérdezze meg tőle miért nem lett Gábor beletéve a régi krónikákba. Szívesen fogja Ferkó elmesélni. De azt is meg kell említeni volt Kovács Miklós 32. helyezett a Chamonix (FRA) világkupán 2001.-ben, illetve sokan nem tudják de Urbanics Áron egy 40. helyezést hozott haza Prágából 1997.okt.24.-én.)

De akkor szakmázzunk csak tovább egy kicsit. Talán a fanatikus rendszeresen világkupa versenyeket követő mászók közül többen emlékeztek amikor Adam Ondra diszkvalifikálta magát a 2019-es Japánban rendezett Hachioji világbajnokságon, ami azért is volt rettentően frusztráló számára, mert a világbajnokság döntősei azonnali kvótát kaptak az Olimpiára – ekkor erről maradt le Adam (később persze Toulouse-i olimpiai kvalifikációs versenyen sikerült összehozni a kvótát). A kizárás oka a bírák szerint, hogy “Adam rálépett a nittre és ez a továbbjutásban segítette”. Később számos videó kritizálta ezt a bírói döntést, de akárhogy is A SPORT FIASKÓITÓL FEJLŐDIK A SPORTÁG. Adam esete több mint elgondolkodtatta az útépítőket – hogyan is lehetne kiküszöbölni ezt a kellemetlen szituációt. Az Innsbrucki világkupafutam megmutatta, hogyan is lehet ezt elkerülni és csúszós felületű műanyag borítással látták el a nitteket – amihez ha sportoló érne – hát a tovább haladásban segíteni biztosan nem fogja. Az alábbi képen Futaba Ito középdöntős útja mellett látható a borítás narancssárga színben pompázva. Apró fejlődések ezek de sokat jelentenek!

Van még hova fejlődni?Van! Szeretnék felfesteni egy képet a palettára. Úgy gondolom a versenymászás egyre több és sikeresebb utat tör magának a médiában, szöget üt az emberek fejében, látványosság, erő-koordináció, mentális harcok és drámák látványos tetthelye – de az egyenlő feltételek mentén történő versenyzéstől – szerintem még kicsit odébb vagyunk, erre szeretnék most példákat hozni.

A tollaslabda az a sport ahol nem áramolhat a levegő a csarnokban, ahol ha huzat vagy egy kis szellő lenne – már a sportolókon kívüli tényező is befolyásolná a teljesítményt. A 2008-as Pekingi Olimpiai tollaslabda csarnokban a labdának a csarnok tetejétől leejtve egy 15cm átmérőjű körbe kellett esnie, egy deka huzat – kósza szél sem kaphatott a labda szoknyájába. Egy több ezer fős csarnok szellőztetésekor (és az emberek járnak kellnek!) ez több mint mérnöki feladat. A szellőztetést a nézők lábai között vezették ki az ülések alatt, így is csökkentve a pályára áramló levegő mennyiségét és segítve annak eloszlását.

Ma a sportmászásban még ott tartunk, hogy van akit hátszélben engednek neki a 100m síkfutásnak, van akit szembe-szélben. So-so hát-hát alapon egyellőre annak is örülünk, hogy meg vannak tartva a versenyek és nincs még meg a sportág mögött az a történelmi háttér (vagy botrány sorozat) ami indokolná ezen fejlesztéseket.

Maradva a futás és hátszél analógiájánál, tudjuk jól hogy egyes sportágaknál a külső tényezők: szél, napsütés, páratartalom, eső nagyban befolyásokják a végkifejlettet. Már nem egy versenynél panaszkodtak a versenyzők, hogy aki reggel 9-kor indult a selejtezőben 20fokot kapott és árnyékot, aki 11órára sorsolódott az 28 fok és magasabb páratartalom mellett kapta meg a selejtező boulderét a slab-falon. Fair play?

Az Innsbrucki világkupafutamban az utolsó bouldernek nem tudtak nekimenni a csajok, mert az esőtől beázott a boulder. A köteles mászás döntőjében amikor a hölgyek kezdtek versenyezni még csak gyűltek az esőfelhők és 2 órával később amikor Ondra utolsóként jött ki a Finaléban akkor már negyed órája ömlött az eső és végtelen volt a páratartalom – nem teljesen azok a feltételek amikkel mondjuk Ghisolfi kezdte a döntőt. Fair Play?

A mászás bármelyik ágában, a friction vagyis a súrlódás a versenyző bőre és a műanyag között döntő jelentőségű. A páratartalom döntő jelentőségű. Szerintem hosszútávon a FAIR PLAY versenymászás csak zárt térben lesz elképzelhető, szabályzott páratartalom és világítás mentén.

Más egy maraton, ahol egyszerre indulnak a versenyzők és mindenkinek egyformán van hőség, de egy selejtezőnél néha 3 óra eltérés van a versenyzők között. De ettől persze még az arcoi, chamonix-i, innsbrucki falak világhírűen szépek és legendásak, ha jól tudom a Tokioi Olimpia is nyitott téren lesz.

Viszont az egy fontos tényező, hogy ezt a sportot külső hatások jócskán befolyásolják, az induláskori feltételek pedig jelenleg nem azonosak a versenyzők között. Ma még a szerencse dönt, hogy ki fut szembeszélben és kinek fú hátulról…

A versenyzés leglényege egy öregedő sportmászó szemszögéből

Az ok, amiért ezt írom az az, hogy másodszorra jutottam be magyar kupa döntőbe (technikailag harmadszor, mert egyszer már döntöztem 2009-ben a régi Ujjerőben). És hát még az első után azt mondom, hogy vak tyúk is talál szemet, de a második már nem tréfa dolog.

Tudom, nem egy nagy teljesítmény, de mégis lehet belőle(m) inspirációt meríteni.

Szerintem nagyjából olyan szinten vagyok, ami még elérhető egy átlag mászó számára. Nem másztam még tizeseket és nem is vagyok feltörekvő ifjúság, ezért ha én döntőbe tudok jutni egy magyar kupa versenyen, akkor az reményt jelenthet az “átlag” mászó számára.

Legalábbis ha csak magamnak jelentek reményt, az is valami. Vagy ha nem is reményt, de ha egyvalakinek is kevésbé szar napja lesz miattam, ahhoz képest mint amikor hétfő reggel munkába menet a tömött villamoson tarkón turháznak és még az eső is esik, de legalább lemossa a covid-os taknyot a nyakadról miközben szarrá ázol és egy köcsög BMW-s is lefröcsköl miközben a zebrán átmész, de persze neki piros volt a lámpa ‘potkívánok és még le is húznak a CBA-ban amikor a vajas kiflidet croisson-nak üti be a pénztáros, de szólni sem tudsz, mert maszk van rajtad és nem hallja, meg már nyomnak hátulról a sorban és még el is csúszol az aluljáróban kialakult csöves-húgy tócsában és nem működik a mozgólépcső a metróban, de amikor leérsz akkor látod hogy valakinek még szarabb napja lehetett, mert levetette magát a vonat elé és mehetsz vissza a lépcsőn a metrópótlóra, de ott legalább nem jön ellenőr, mert persze végig bliccelsz, mert sajnálod a pénzt a BKV bérletre… akkor már megéri megírni ezt a bejegyzést.

Hogyan versenyezzünk amatőrként

Itt az “amatőr” szót a technikai értelmében használom, nem a “béna” eufemizmusaként.

  • profi: pénzért csinálja
  • amatőr: nem kap érte pénzt
  • versenyző: eredményért csinálja
  • hobbista: élményért csinálja


A versenyzésre (is) a megoldást a buddhista tanokban kell keresni. Ha nagyon a dolgok gyökeréig akarok visszaásni, akkor igazándiból 2005 körül jöttem rá arra, amit most leírok, perdig akkor még nem is olvastam Dalai Lámát (és nem is másztam). De ez egy másik estimese.

Viszont a buddhizmussal nem vicceltem, fogok vallási párhuzamokat vonni!

A tehetség nem számít

Tudva lévő, hogy egy versenyző teljesítménye a tehetségének és a befektetett edzésmunkának az összege. Viszont az első konstans, ezért a másodikon lehet csak javítani.

Tudom én, hogy nagyon is számít a tehetség, de kár egy olyan dolgon keseregni, amin nem tudsz változtatni.

Dukkha

A Szenvedés. A világ szar, rossz mászó vagy! Még rentgeteg erőfeszítéssel is csak “kevésbé szar” lehetsz, “jó” sosem.

Akarás helyett törekvés

To want is to suffer, tartja az ősi székely közmondás.

Egy kezemen meg tudnám számolni, hogy hány mászó van ebben az országban, akiknek tényleg fontos a mászás. Akiknek lehet, hogy a hátralévő életük függ attól, hogy hogyan másznak. Nekünk, a többségnek, tökmindegy hogy hogyan sikerül egy-egy verseny. A lényeg, hogy csináld, amit szeretsz és törekedj jónak lenni benne. De ha nem vagy jó, az sem baj.

Csalódni önzés

Oh, bárcsak olyan fiatal lennék, mint amikor megsértődtem, ha nem sikerült valami. Bárcsak mérges tudnék lenni az útépítőre amikor kiesek. Vagy a sziklára, hogy miért nem olyan alakú, amilyennek szeretném. Bárcsak olyan balga lennék, hogy az öklömet rázzam az égre, amikor esik az eső. Bárcsak fel tudna hergelni egy elszámozott út. De felnőttem.

Ne legyél válogatós

Néha a gravityben megkérdezgetem emberektől, hogy milyenek a színutak és hogy melyiket/mennyit másztak meg. Az elsőre adott válasz nem nagyon érdekel, mindjárt elmondom, hogy miért. A másodikra mindig ugyanaz a válasz: a nagyját megmásztam, a többit otthagytam.

Ezzel nincs semmi probléma, én is lényegében ezt csinálom, de…

Versenyre nem tanácsos az erősségeidet edzeni. Az nem edzés, hogy 10 útből a neked tetsző 7-et megmászod. Sziklára lehet, hogy jó, de versenyt azok az utak fogják eldönteni, amiket nem másztál meg. Persze a nehézség fontos, nem kell egy hétig egyetlen fekete útért lejárni a gravity-be, mert csak az nem lett még meg.

Az edzést tekintve az utak maguk lényegtelenek. Az a lényeg, hogy sok legyen, változatos és pont a szinted körül/felett legyenek. Aki azon nyavalyog, hogy ez a zöld nem is zöld, hanem piros, meg hogy “nem tetszenek az ugrálós kunsztok”, attól nem kell tartani a veresenyen.

Általában arra figyelek edzésnél, hogy minnél több szín utat megmásszak. Ha elfogynak, vagy csak nagyon nehezek vannak, akkor megyek a fless-be vagy a monkey-ba és ha azok is elfogynak (nem volt még ilyen), akkor megyek a moonboard-ra.

Minden fejben dől el

Valahogy nem hiszek az erősítésben. Megpróbálom kifejteni.

Egy régi posztomban arról írtam, hogy a kemény moonboard-ozás mennyit segített. Valahogy most nem érzem hogy ettől fejlődnék. Pontosabban ezt nem is kell érezni, most objektíve jobb formában vagyok, mint akkor és nem moonboard-ozok.

A fogyókúra és az ugrálós színutak valahogy többet segítettek, mint annó a peremek a 40°-os áthajlásban. Valószínűleg ebben az is benne van, hogy az akkori ujjerőnél (egy picit) jobb a mostani gravity, meg hogy változott a versenyek stílusa is. Mindenesetre most azt érzem, hogy az alábbiakon múlik minden: technika, sok-sok mászás, mobility, beta-kitalálás.

Legyél a pillanatban, de ne tegyél fel mindent egy pillanatra

A versenyzésben nem az a pár óra a fontos, amíg a verseny zajlik. Ott kell lenni fejben, meg élvezni a versenyt, de el kell fogadni, hogy ott és akkor már nem sokat tehetsz az ügy érdekében. Nem a falon összeszorított fogak és a leesés után elhangzó káromkodások nyerik meg a versenyt, hanem az előtte lévő hónapok. Kicsit megint ismétlem magamat: lásd ezt az írást.

80 percent of success is showing up

Woody Allen

Magam is sokszor elkövettem azt a hibát, hogy nem mentem el egy versenyre, mert nem volt kedvem, vagy messze volt, vagy úgy éreztem hogy nem elég jó a formám.

Ez hülyeség. Többet ér egy szar eredmény, mint egy semmilyen. Legrosszabb esetben is jó edzésnek.

Szőlő-kő (Mályinka)

Az elmúlt év nagy slágere lett Szőlőkő, a sokáig titokban tartott Bükki hely melyet ha jól tudom leginkább Kulcsár Gábornak köszönhetünk – illetve Neki és segítő kezeinek akik még a nittelésben/kiépítésben részt vettek. A Budapesttől nagyjából 200km-re lévő mászóhely igazi vad mászásokat tartogat és fel is kell kötni hozzá a gatyát egy darab 6b és egy 6c út van, az összes többi út a 7a/b vagy felette tanyázik – egészen 8a ig kaptak helyet a fokozatok. A google térképen már találunk pontosan parkolóhelyet íme: (Szőlő-kőparkolóhely)

Innen kb. 5-7 perc sétával érjük el a sziklákat, melyek leginkább tavasz-őszi-tél időszakban kecsegtetnek kellemes mászásokkal, ám van némi lombkorona így talán a kevésbé forró nyári napokon is találunk magunknak kihívást. Miskolci barátainknak egy nagy kérése volt csak: az jöjjön ide akinek a ziazsákján van fogás-pucoló-kefe, és nem rest használni. Az új hely varázsa jó ha csalogatja az embereket, de ne ortósítsuk el a helyet máról holnapra – csupán ennyi a kérés, legyenek tisztogatva a fogások, és ne maradjanak ott tickmarkok! 😉

Az ösvényünket a nagy kidőlt fától balra kis kő-emberek jelzik, meglátva a sziklákat sikongatásba kezdtünk. A BHSK team-ből (Rigó, Barabás, Borbély, én) még senki sem volt itt, úgyhogy tátott szájjal, csorgó nyállal álmodoztunk a jobbnál jobban kinézett utakról. A nittelés abszolút emberbarát, én mozgó kövekkel sem igen találkoztam, de az új mászóhelyeknél szem előtt kell tartani a fokozott óvatosságot, a sisak is fokozottan ajánlott lehet. (a kő atom kompakt egyébként szóval ne egy kő-árok lazaságú sztorira számítsunk.)

A bemelegítő után azonnal neki is estünk volna a vadaknak, Gabo már nagyjából átmozgota az Életút 8a-t, amikor megjöttek a fellegek és leszakadt az ég. Évek óta nem voltam ilyen balszerencsés szerintem, oké hogy mondták hogy lehet zivatarokra számítani, de az egész országban Bükk volt az egyetlen térség aznap, ahol ez erősen be is következett. 3 órát kuporogtunk a falak alatt mire kimenekítettük a cuccokat, majd a napsütésben hazakocsikáztunk. Sebaj kimentünk megázni, még ha a hely nem is welcomeolt minket, az biztos hogy lesz még miért visszajönni. De ezek a sziklák és ez a sziklamászás már csak ilyen… mindig van miért visszamenni. 🙂